スクリーンショットって？

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 どうも、KAZUNORIです。
 最近色々なQuake関連のＨＰに行って、スクリーンショットなる
 物を発見して、眺めていたのですが、これって自分でも撮れるんですよね？
 基本的にゲームの機能しか使わないから、何にもわかってないので、
 誰か知ってる人、撮り方教えてください(^^; 
 （ちなみにシェアウェアで撮れるのか、どうかも教えてください）
 よろしくおねがいしますm(_ _)m

                                        MJTS   KAZUNORI